Glücks- und Resilienztraining - Kann man Glück erlernen und was ist Resilienz?
Dienstag, 13. Januar 2026 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | H10775 |
| Dozentin |
Stephanie Hoersen
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| erster Termin | Dienstag, 13.01.2026 19:30–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 03.03.2026 19:30–20:30 Uhr |
| Gebühr | 47,70 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
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Kursort
Ich lade dich in einem 8-wöchigen Kurs ein, neue Strategien zu entwickeln, um den kleinen und großen Stolpersteinen im Leben besser begegnen zu können. Ich zeige dir, dass Glück kein flüchtiger Zustand ist, sondern du selbst das Glück in dein Leben holen kannst. Erkenne, wo dich Glaubenssätze und Verhaltensmuster beschränken. Wir können wählen, wie wir die Welt betrachten! Positive Emotionen erweitern unsere Perspektive und sind der Türöffner zu innerer Balance, Freude, Zufriedenheit und geistig-körperlicher Gesundheit. Lerne dein Gehirn auf das Glück zu trainieren und zwar nachhaltig! Unterstützt durch leichte Körperübungen entsteht ein bunter Mix, mit dem du auch nach Ende des Kurses leicht weiterarbeiten kannst.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 13.01.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 2. | Di., 20.01.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 3. | Di., 27.01.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 4. | Di., 03.02.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 5. | Di., 10.02.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 6. | Di., 17.02.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 7. | Di., 24.02.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 8. | Di., 03.03.2026 | 19:30–20:30 Uhr |